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Aktuelles

Ich danke also bin ich

Ein interessanter Beitrag auf Bayern 2 zum ‘Zauber der Dankbarkeit’! https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/evangelische-perspektiven/evangelische-perspektiven-288.html Siehe dazu auch unsere Übung      Danke

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Lebensregie 3.0

Jeder hat Kompetenzen und kann die Regie für seine 3. Lebenshälfte selbst übernehmen – sein Leben 3.0. Ludwig Hasler hat dazu ein Buch geschrieben. Er ist ‚Jahrgang 1944, studierte Philosophie und Physik und führt ein journalistisch-akademisches Doppelleben‘ (Amazon) Nach der Pension kann man das Leben endlich geniessen. Aber so? «In…

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Indiandergeschichten für 66+ ??  Warum sind die wichtig! Dr. Rüdiger Dahlke (Arzt und Psychologe) schreibt in seinem Buch „das Alter als Geschenk“, dass es für uns Seniors wichtig ist, ”unser inneres Kind am Leben zu halten. Das wäre bereits eine Art Demez-Prophylaxe”. Also gibt’s bei uns weiter Indianergeschichten. Gucken Sie…

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Rente oder Wohlstand

‘Wer sich auf die Rente verläßt, wird niemals finanziell frei!’ ist der Untertitel des neuaufgelegten Buches von Bodo Schäfer: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/3956-rente-oder-wohlstand/?pl=49d02a03-daf2-4b73

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Freitag war Herman van Veen, Jahrgang 1945, in der Talkshow 3nach9 NDR/Radio Bremen. Faszinierend dieser Mann, und mit welcher Leichtigkeit und Heiterkeit er das Thema Älterwerden angeht. ‘Was können Sie dem Älterwerden Positives abgewinnen, Herr van Veen’, war die Frage an ihn. Seine Antwort: ‘Die Erfahrung… Man kann sagen: Oh…

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Trinktipps fürs Jungbleiben Der in den vergangenen 100 Jahren er­folgte Anstieg der mittleren Lebens­erwartung auf mittlerweile 77,6 Jahre beim Mann und 82,7 Jahre bei der Frau und die deutliche Zunahme des Anteils hoch- und höchstbetagter Menschen in der Bevölkerung spiegeln eindrucksvoll die genetischen Möglichkeiten wider, ge­sund alt zu werden. Für…

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‘Scherben bringen Glück’, sagt der Volksmund. In Japan gibt es dazu eine uralte Handwerkskunst: KINTSUGI. Damit werden zu Bruch gegangene Teile eines Gefäßes, z.B. aus Porzelan repariert und mit neuem Glanz versehen. Der Autor Pascal Akira Frank mit japanischen Wurzeln überträgt diese Technik auf unser Leben. Er transferiert die Technik…

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BUNTE.de feel fit stellt eine Studie vor, die im Fachmagazin „Journal of Neuroimaging“ veröffentlicht wurde. Dort wird belegt, dass vor allem älteren Menschen von Tai Chi enorme physische und psychische Vorteile haben. Unter ‘Übungen – körperliche Entspannung’ stellen wir 2 Tai Chi Übungen vor: Tai Chi-Übungen BUNTE.de-Beitrag unter: https://www.bunte.de/fitness/gesundheit/frauengesundheit/training-und-entspannung-diese-sportart-haelt-dich-auch-im-alter-fit.html Die Studie…

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Die 3. Hälfte

Wir nennen unsere neue Lebensepoche die 3. Lebenshälfte. Dr. Eckardt von Hirschhausen und Prof. Tobias Esch nennen das ‘die bessere Hälfte’. Sehr lesenswert!   Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Eckart von Hirschhausen, Tobias Esch Herausgeber: Rowohlt Buchverlag Auflage Nr. 5 (13.09.2018) Gebundene Ausgabe: 288…

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