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Augenentspannung

Wieder mal Wärme, diesmal für die Augen.

Reiben Sie fest Ihre Hände aneinander und erwärmen damit die Handinnenflächen.

Nun legen die warmen Handballen direkt auf die geschlossenen Augen. Das entspannt unser arg beanspruchtes Seeorgan.

Mit den Fingerspritzen können Sie dabei die Kopfhaut hin und her bewegen oder/und mit den Daumen die Schläfen massieren.

Das befreit den Kopf.