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Gegen die Hartnäckigkeit

Unter Nackenverspannungen leiden wir alle. Hier kann neben vielen tollen körperlichen Übungen auch unser ‚Heizkörper’ (siehe gestern) helfen.

Also wieder das Sonnengeflecht ‚einschalten’. Es wird wärmer und wärmer…

Und jetzt leiten wir die Wärme gezielt in den Nackenbereich. Seien Sie nicht ungeduldig, lassen Sie es geschehen. Die Wärme kommt von selbst. Stellen Sie sich dabei eine Wärmepackung vor, die auf Ihren Schultern liegt…

Dieser Tag für einen weichen, warmen und wohligen Nacken.